El viernes 20 de Octubre, en la clase de educación física, realizamos un sesión de entrenamiento por parejas de TRX.
Esta sesión la hicimos Marcos Montañana y yo.
Durante la sesión hicimos ejercicios de bíceps, tríceps, espalda, cuádriceps , glúteos y abdominales. Hicimos 3 series de 15 repeticiones de cada ejercicio.
La sesión la intente ejecutar a un buen ritmo y respete cada una de las repeticiones de los diferentes ejercicios por lo que ,a mi parecer, tuve una buena actitud de trabajo.
